Остеохондроза: как да се лекува

Много хора са запознати с усещането за болка в долната част на гърба, гърдите и врата. Ако искате да се отървете от проблема по-бързо, нанесете студен компрес върху засегнатата област или вземете болкоуспокояващо хапче. Но остра болка в гръбначния стълб и шум в ушите са остеохондроза. Как да го лекуваме? Въздействието трябва да е комплексно.

Какво е остеохондроза?

Остеохондрозата е хронично заболяване на опорно-двигателния апарат, което засяга други отдели на гръбначния стълб (шиен, гръден, поясен) или гръбначния стълб като цяло.

Характеризира се с:

• дегенеративни промени в гръбначния стълб и междупрешленните дискове;
• появата на огнища на възпаление и абразия в прешлените, което води до пронизваща, непоносима болка.

Много лекари и учени по света все още спорят за психосоматиката и провокиращите фактори за развитието на остеохондроза. По-често боледуват мъже над 45 години. Лошите навици (алкохол, тютюнопушене), пасивният начин на живот, затлъстяването само благоприятстват развитието на патологията.

Симптоми на остеохондроза

1. Основният симптом е остра, пронизваща болка, която се засилва на фона на провокиращи фактори:
   • треперене, тялото е във вибрация;
   • нараняване на гръбначния стълб;
   • сколиоза;
   • хипотермия на тялото;
   • физически стрес;
   • интензивни спортни дейности;
   • повдигане на тежести;
2. прекомерна умора;
3. изтръпване на пръстите;
4. изгаряне, хрускане на кости при извършване на усукващи движения, завъртане на тялото настрани;
5. втрисане на долните крайници;
6. шум, звънене в ушите;
7. повишено кръвно налягане;
8. главоболие;
9. състояние преди припадък.

Тази патология води до болка, понякога толкова остра и пареща, че човек неволно заема принудителна поза на фона на силно притискане на нервните корени в засегнатата област от дисковете. Симптомите пряко зависят от етапа на развитие на заболяването. Първоначално може да липсва напълно и едва след време пациентът неочаквано се оплаква от лумбаго, непоносима болка, излъчваща се към ръката, шията, крака, гърдите.

Симптоми на цервикална остеохондроза

Този тип патология често се нарича "офис", тъй като често се диагностицира при хора, водещи заседнал начин на живот. Източникът на възпаление се открива в шийните прешлени. Основният симптом е пронизваща остра болка дори при леко натоварване в областта на шията.

Всичко е свързано с физиологията на мускулната рамка. В шийната част е доста слаба и нестабилна. Всяко рязко неправилно движение на главата се отразява с хрускане, парене, болка или напрежение в тази област. С развитието на патологията шийните прешлени започват да се изместват, притискайки нервните корени и кръвоносните съдове. Клиниката е както следва:

• изтръпване, изтръпване на пръстите;
• шум, звънене в ушите;
• световъртеж;
• болки, тъпи или остри болки в ставите и задната част на главата, влошаващи се при завъртане на врата настрани;
• болка в едно от полукълбата на мозъка;
• ограничена подвижност;
• мускулни спазми;
• стрелба в областта на шията;
• изтръпване на езика;
• намалена зрителна острота и слух;
• скокове на налягането;
• мускулна слабост в краката и ръцете.

Развитието на цервикална остеохондроза се провокира от заседнал начин на живот, наднормено тегло, увреждане на шийните прешлени, хипотермия и плоски стъпала.

Симптоми на гръдна остеохондроза

Поради анатомичната структура на практически неподвижния гръден кош, този вид заболяване се диагностицира изключително рядко. Гръдният отдел на гръбначния стълб се състои от 12 прешлена, свързани със стави и ребра, прилежащи към гръдната кост отпред. В тандем те създават стабилна рамка, която предпазва вътрешните органи от различни видове повреди.

Прешлените, разположени един над друг под формата на плочка, имат дълги спинозни израстъци. Поради тази структура подвижността на гръдния отдел на гръбначния стълб е незначителна и рядко се наблюдава нараняване на междупрешленните дискове на гръдния кош. Образуването на патология може да провокира:

• заседнал начин на живот;
• развитие на сколиоза;
• неравномерно разпределение на товарите при повдигане на тежести;
• намалена еластичност, презареждане в междупрешленните дискове.

Симптомите на тази патология са както следва:

• болезнена тъпа болка в гърдите с опасващ характер, влошена от кашлица, смях, обръщане на тялото;
• изтръпване на кожата в областта на гърдите;
• висцерална болка в корема, десния хипохондриум, сърдечната област.

Това е най-опасният вид остеохондроза, тъй като дегенеративните промени в прешлените се появяват в сърдечната област и могат също:

• влияят негативно на стомаха, бъбреците и черния дроб;
• водят до стесняване на лумена в гръдната област, компресия на прешлените и гръбначния мозък и образуване на херния.

Ако патологията засяга сърдечната зона, чиито нервни влакна са свързани с гръдния кош, тогава последствията могат да бъдат много сериозни.

Симптоми на лумбална остеохондроза

Този вид остеохондроза е най-често срещаната поради най-голямото натоварване на лумбалния гръбнак. Това се дължи на прекомерна физическа активност и вдигане на тежести.

Ядрото, разположено в междупрешленните дискове, съдържа голямо количество вода. Ако е засегнат от възпалителния процес, той може да се спука и натоварването под формата на повдигане на тежести до 200 кг ще бъде достатъчно. Болестта бързо прогресира. Усещането за дискомфорт внезапно се проявява точно в момента на вдигане на тежести под формата на:

• скованост на движенията в лумбалната област;
• невъзможност за обръщане на тялото настрани;
• прекомерна умора, нервност, мускулна слабост;
• притъпяване на съзнанието;
• сексуална дисфункция при мъжете;
• нарушения на менструалния цикъл при жените;
• нарушения на уринирането;
• втрисане на долните крайници;
• болка в бъбреците, тъй като възпалителният процес се разпространява в сакралната област.

Как да се лекува остеохондроза?

За това как да се лекува гръбначна остеохондроза, заслужава да се отбележи, че лечението е сложно. При остри прогресивни случаи на заболяването пациентите се съветват да се подлагат на строг режим на легло, фиксиране на засегнатата област и носене на корсет или специална цервикална яка.

По време на лечебно-рехабилитационния процес се препоръчва да се спи на твърдо легло, да се ограничат резките движения и вдигането на тежести, да се носят защитни щитове и корсети.

Лечението е медикаментозно, физиотерапевтично, хирургично в тежки случаи. Лекарите препоръчват да се спазват редица правила:

• комбинирайте гимнастика с вакуумен масаж;
• не пренебрегвайте прилагането на хардуерни техники и физически процедури;
• преминават курс по рефлексология, акупунктура, гръбначна тяга;
• запишете се за плуване;
• преосмислете разбирането за живота и стойността, защото често коренът на проблема е психосоматиката на остеохондрозата.

Важно е мерките за лечение да се съсредоточат върху:

• укрепване на мускулите за поддържане на гръбначния стълб;
• подобряване на кръвообращението в засегнатата област.

Ако консервативният ефект върху остеохондрозата стане неефективен, тогава лекуващият лекар може да предпише операция с помощта на минимално инвазивни методи:

• микрохирургия за отстраняване на херния;
• електротермотерапия;
• лазерна реконструкция при необратими промени в гръбначния стълб;
• трансплантация, подмяна на увредени междупрешленни дискове с изкуствени (метал, пластмаса).

Цялостно отстраняване на причините за остеохондрозата по време на нейното лечение

Разработването на методи се извършва изключително от лекуващия лекар, често заедно с цял съвет. Програмата за лечение трябва да е насочена към премахване на основните причини, довели до дегенеративни промени в определена част на гръбначния стълб.

Само интегрираният подход към лечението ще намали проявите на патологията и ще сведе до минимум неприятните симптоми. Важно е да се вземе предвид тежестта и пренебрегването на протичащия процес, степента на развитие на остеохондрозата, наличието на показания и противопоказания и възрастта на пациента.

Голяма роля се дава на рехабилитационния период, когато е необходима тренировъчна терапия, а именно провеждане на процедури в комплекс:

• подводен хидромасаж;
• вибрация – електростимулация;
• лазер, ултразвук, вакуум, мануална терапия;
• психотерапия;
• лекарства;
• рефлексология;
• електрофореза;
• мускулна релаксация;
• акупунктура;
• пиявици;
• калолечение;
• радон, контрастни вани.

Забележка! Лечението на остеохондрозата с упражнения се извършва изключително в периода на ремисия на заболяването, когато няма специални прояви на болка или други неприятни симптоми. Постигането на устойчиви резултати означава да допринесете за възстановяването на тялото като цяло. Разработва се рехабилитационна програма за пациентите, включваща апаратни техники и медикаменти.

Физиотерапевтично лечение

Физиотерапията е незаменимо допълнение към рехабилитационната програма към основния курс на лечение (лекарства, хирургия). Физическите процедури, които директно засягат зоните на болка, са доста ефективни и не водят до странични ефекти или обостряния, което позволява да се намали и дори напълно да се премахне употребата на лекарства.

Ползи от физическата терапия:

• бързо облекчаване на болката;
• нормализиране на метаболизма в организма;
• повишаване на имунитета;
• привеждане на тъкани, органи, кръвоносни съдове в нормално състояние;
• Осигуряване на антиедематозен, противовъзпалителен, аналгетичен ефект

Физиотерапията често се предписва в комбинация от 2-3 техники. Например диадинамичната терапия, електрофорезата с акупунктура са ефективни за облекчаване на болката. Акупунктура с въздействие върху биоактивни точки и лазерно лъчение чрез прилагане на електрически ток върху засегнатата тъкан. Калолечение в комбинация с електрофореза е ефективно.

Само с комплексен ефект върху лезиите в гръбначния стълб могат да се постигнат доста стабилни резултати и дългосрочна ремисия.

Медикаментозно лечение

Лечението се предписва общо или локално, като се използват лекарства перорално или локално (мехлеми, гелове, кремове). Основната цел на лекарствата е да облекчат болката, да имат спазмолитичен и противовъзпалителен ефект върху ставите, да нормализират микроциркулацията на кръвта и да коригират психосоматични разстройства, които са неизбежни при пациентите поради дегенеративни промени в хрущялната тъкан на гръбначния стълб.

Предписани лекарства за лечение на остеохондроза:

• мускулни релаксанти за намаляване на мускулния хипертонус, тъканен оток, болка;
• противовъзпалителни лекарства с аналгетичен ефект;
• седативи за премахване на болка, неврози, психосоматични разстройства;
• антидепресанти, транквиланти по време на обостряне или продължителен ход на заболяването;
• мултивитамини за подпомагане на имунната система, възстановяване на нервните структури и тъкани;
• хондропротектори за облекчаване на болката, нормализиране на метаболитните процеси, ускоряване на регенерацията на хрущяла в гръбначния стълб.

Справка! Лекарствата трябва да се използват с повишено внимание при заболявания на стомаха поради дразнещия им ефект върху лигавицата. Приемането на таблетната форма трябва да се измие с много чиста вода. Не се препоръчва дъвченето на таблетките; трябва да ги поглъщате цели.

Освен това се предписва локално лечение с противовъзпалителни, аналгетични гелове, мехлеми и кремове чрез втриване в лумбалната област, шията и гърба. Използват се затоплящи разтривки и балсами с биологично активни добавки (пчелна отрова, ментол) за нормализиране на кръвообращението, намаляване на болката и облекчаване на подуване. Диметилсулфоксидът помага добре при прилагане на състава под формата на апликации върху засегнатите области, за да осигури анти-едематозен, противовъзпалителен ефект.

Забележка! Външните лекарства за остеохондроза могат да станат абсолютно безполезни, ако причината за заболяването е психосоматика или нервни разстройства. Преди употреба е важно да се консултирате с Вашия лекар.

Масаж при остеохондроза

Масажът може да изиграе безценна услуга при лечението на това заболяване. Това е една от комплексните мерки за пълно изкореняване на болестта с осигуряване на много полезни свойства:

• подобряване на притока на кръв в гръбначния стълб;
• стимулиране на междупрешленните дискове;
• облекчаване на спазми, болка, мускулно напрежение;
• укрепване на мускулите на врата.

Масажът се извършва, когато неприятните симптоми изчезнат, т.е. в периода на ремисия. Манипулациите трябва да се извършват само от специалист. В същото време е важно да подготвите тялото за процедурата, да го затоплите чрез поглаждане на областта на лопатките и предмишниците, което е важно при лечението на цервикална остеохондроза.

Масажът е ефективен в комбинация с тренировъчна терапия за облекчаване на болката. Основната цел е да се предотврати прогресирането на заболяването и възможните рецидиви.

Хирургическа интервенция

Операцията се предписва изключително, когато пациентите се обръщат към лекарите късно, когато усложненията на остеохондрозата са очевидни (ишиас, междупрешленна херния), а консервативните подходи към лечението са станали практически неефективни.

Изборът на хирургична интервенция се извършва от лекаря. Основната цел е да се намали натиска върху корените на гръбначния мозък, да се стабилизират гръбначните структури, да се предотврати развитието на дегенеративни процеси и да се подобри качеството на живот на пациентите. Ако се открие междупрешленна херния, се извършва операция за отстраняването й заедно със засегнатите дискове.

Терапевтична гимнастика за остеохондроза: препоръки

Ролята на физическата терапия:

• нормализира метаболизма;
• възстановяване на увредените междупрешленни дискове;
• имат благоприятен ефект изключително върху всички части на гръбначния стълб;
• укрепване на мускулите на гърба и шията;
• увеличаване на подвижността и еластичността на ставите.

Терапевтичните упражнения за остеохондроза ще помогнат да се избегне увреждането. Има много различни методи и възможности за лечебна гимнастика, разработени за една или друга част на гръбначния стълб (гръден, шиен, лумбален). Гимнастиката трябва да стане неразделна част от ежедневието на пациентите с диагноза остеохондроза.

Постоянните упражнения в комбинация ще помогнат за укрепване на отслабените мускули на врата и гърба и ще предотвратят процеса на разрушаване на гръбначните дискове в бъдеще.

Основни принципи на тренировъчната терапия:

• извършване на упражнения, които не водят до силна болка;
• редуващи се комплекси с мускулно напрежение и релаксация;
• извършване на плавни упражнения без внезапни потрепвания, като същевременно поддържа правилна стойка.

Разработването на набори от упражнения се извършва от лекар. Основното е да направите всичко възможно, за да предотвратите разпространението на болестта в бъдеще и постепенно да тренирате мускулната рамка на гръбначния стълб.

Лечение на остеохондроза с народни средства

Остеохондрозата е заболяване, което води до дегенерация на хрущялите и прешлените. Разбира се, невъзможно е да се премахнат сложните промени в ставите и хрущялите с домашни средства. Но комбинираното лечение трябва да даде положителни резултати.

внимание! Не можете да използвате народни рецепти без консултация с лекар, в противен случай вместо полза можете да причините значителна вреда на тялото.

Народните средства са насочени към облекчаване на болката, регенериращи процеси в тъканите и кожата. Ето няколко добри рецепти:

• настържете картофите, смесете с мед (1/1), увийте кашата в марля, нанесете като компрес върху засегнатата област за 1-2 часа;
• Запарете хрян (листа) във вряща вода и нанесете като лосиони;
• Измийте боровите пъпки, подсушете ги и ги смелете в месомелачка. Приемайте през устата по 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден. Можете да добавите захар.

При гръдна остеохондроза добре помага баня, а именно парна баня. Посещение в 2 посещения за 1 седмица с експозиция до 5-7 минути. Курсът на лечение е 2 месеца.

Предотвратяване на остеохондроза

Мерките за избягване на развитието на остеохондроза са прости:

• доза физическа активност;
• избягвайте прекомерното натоварване на гръбначния стълб;
• защита на ставите от нараняване и пренапрежение;
• дайте почивка на краката си след тежък работен ден;
• нормализиране на храненето, намаляване на солта и мазните храни;
• насищане на тялото с витамини и минерали;
• борба с наднорменото тегло;
• спрете пасивния начин на живот, движете се повече;
• Правете загрявки по-често, ако работата ви е офисна или заседнала.

Остеохондрозата е доста сложно коварно заболяване с внезапна проява като грип, хрема или настинка. Наблюдава се намаляване на еластичността на прешлените и притискане на нервните коренчета в гръбначния мозък.

Ако проблемът не бъде изкоренен на ранен етап, болезнените атаки могат да станат постоянни, болезнени и натрапчиви. Пренебрегваните случаи са изпълнени с появата на увреждане. Не можете да понасяте болка в гърба, врата или кръста. Само навременното изследване и лечение ще предотврати развитието на необратими патологични процеси в структурите на гръбначния стълб.